Masz ochotę na prosty obiad dla wielbicieli wegańskich potraw? Jakimi dodatkami chciałbyś wzbogacić kotleciki z bobu? Kinga Paruzel przygotowała dzisiaj propozycję z sosem chimichurri, który doda odrobinę ziołowego aromatu! Spróbuj, jak dobre może być połączenie wegańskich kotlecików z bobu z pysznym purée z kalafiora! Uzyskany efekt zaskoczy niejednego smakosza! Zrób to sam i pokaż, że nawet lato nie stanie na przeszkodzie eksperymentów kulinarnych! Pamiętaj, by być na bieżąco, musisz subskrybować nasz kanał, do zobaczenia w następnym odcinku!
SUBSKRYBUJ – https://bit.ly/2Uex8dl.
Sprawdź wszystkie przepisy kuchni polskiej – https://bit.ly/3yguuT5.
Zobacz wszystkie pomysły na obiady – https://bit.ly/365UoNe.
Przepis Kingi Paruzel na wegańskie kotleciki z bobu z purée z kalafiora – https://bit.ly/3y96zVu.
Składniki:
Purée z kalafiora
-kalafior – 1 główka
-czosnek – 3 ząbki
-oliwa z oliwek – 2 łyżki
-sól – 1 szczypta
Kotleciki z bobu
-bób – 500 g
-świeży szpinak – 2 garście
-cebula – 1 szt.
-czosnek – 2 ząbki
-mielone siemię lniane – 2 łyżki
-sól – 1 szczypta
-pieprz czarny, mielony – 1 szczypta
-sos sojowy – 1 łyżka
Sos chimichurri
-natka pietruszki – ½ pęczka
-świeża kolendra – ½ pęczka
-świeży lubczyk – ½ pęczka
-świeża mięta – ½ pęczka
-czerwona cebula – 1 szt.
-czosnek – 3 ząbki
-papryczka chili – ½ szt.
-oliwa z oliwek – ½ szklanki
-ocet z czerwonego wina – ¼ szklanki
-sok wyciśnięty z cytryny – 3 łyżki
-sól – 1 łyżeczka
-pieprz czarny, mielony
Dodatkowo
-skórka otarta z ½ cytryny
-świeże zioła – kilka listków do dekoracji
#kuchnialidla #przepis #kotlety #kingaparuzel #chimichurri #wegeprzepisy #wegańskieprzepisy #kalafior #obiad #naobiad #prostyprzepis
✦✦✦ Znajdź inspiracje w nowej KUCHNI LIDLA! ✦✦✦
🍴 Gotuj tradycyjnie z Karolem ➡ https://goo.gl/asUirp
🍴 Lekkie i fit przepisy Kingi Paruzel ➡ https://goo.gl/KuBgDw
🍴 Wpadaj po słodkie przepisy do Pawła ➡ https://goo.gl/5jFDp6
✦✦✦ Zobacz, gdzie jeszcze możesz nas znaleźć! ✦✦✦
Śledź naszą ofertę ➡ https://lidl.pl
Kupuj ONLINE ➡ https://www.lidl-sklep.pl
Pobierz aplikację Lidl Plus ➡ https://www.lidl.pl/lidl-plus
Zobacz przepisy na Kuchnia Lidla ➡ https://kuchnialidla.pl
Poszukaj pracy w Lidlu ➡ https://kariera.lidl.pl
Polub nas na Facebooku ➡ https://www.facebook.com/lidlpolska
Odwiedź nasz Instagram ➡ https://www.instagram.com/lidlpolska/
