Zastanawiasz się co pysznego można przygotować z kapusty? W takim razie koniecznie obejrzyj nasz najnowszy odcinek, w którym Kinga Paruzel przygotowała aż 3 sposoby na pyszne dania z kapusty. Na początek klasyk, w odświeżonej wersji – surówka z białek kapusty, według przepisu Kingi z całą pewnością na stałe zagości z Twoim obiadowym menu. Jeśli potrzebujesz detoksu, lub czegoś naładowanego energią, skorzystaj z przepisu na zielony sok z kapusty i owoców, daj się zaskoczyć temu pysznemu połączeniu. Na koniec przepis na faszerowaną kapustę w wersji wege. Jedz smacznie, ale zdrowo! Zasubskrybuj nasz kanał, by zawsze będziesz na bieżąco z najlepszymi przepisami! Smacznego i do zobaczenia w następnym odcinku.
SUBSKRYBUJ – https://bit.ly/3u8Y0aB.
Zobacz wszystkie przepisy rodzinne – https://bit.ly/3ysTOpR.
Zainspiruj się przepisami kuchni polskiej – https://bit.ly/3bFM5Lo.
Przepis Kingi Paruzel na surówkę z białej kapusty – https://bit.ly/3fBk74i.
Przepis Kingi Paruzel na zielony sok z kapusty i owoców – https://bit.ly/3oy3HOk.
Przepis Kingi Paruzel na wegańską kapustę faszerowaną – https://bit.ly/3oBO1tA.
Składniki
Surówka z białej kapusty
-biała kapusta – ½ główki
-marchewka – 1 szt.
-jogurt grecki – ½ szklanki
-majonez – 2 łyżki
-jabłka bio – 2 szt.
-oliwa z oliwek – 1 łyżka
-miód – 1 łyżeczka
-musztarda francuska – 1 łyżeczka
-sól – 2 szczypty
-pieprz czarny, mielony – 3 szczypty
-świeży koperek – ½ pęczka
Zielony sok z kapusty i owoców
-biała kapusta – ¼ główki
-jabłka bio – 2 szt.
-jarmuż lub świeży szpinak – 1 garść
-świeży imbir – kawałek o długości ok. 1 cm
-zielone kiwi – 2 szt.
-zimna woda – ½ szklanki
Wegańska kapusta faszerowana
-biała kapusta – 1 główka
-oliwa z oliwek – 4 łyżki
-wegańskie mięso mielone Next Level – 275 g
-cebula – 1 szt.
-czosnek – 2 ząbki
-seler naciowy – 2 łodygi
-marchewka – 1 szt.
-pomidory krojone z bazylią i czosnkiem – 400 g
-koncentrat pomidorowy – 1 łyżka
-suszona bazylia – 1 łyżka
-słodka, wędzona papryka – 1 łyżka
-sos sojowy – 1 łyżka
-syrop klonowy – 1 łyżeczka
-czerwona soczewica – 4-5 łyżek
-sól – 1 szczypta
-pieprz czarny, mielony – 1 szczypta
-siemię lniane – 1 szczypta
-natka pietruszki – ½ pęczka
#kuchnialidla #przepis #kingaparuzel #kapusta #białakapusta #daniazkapusty #surówka #wege #kuchniawege #sok #sokwarzywny #sokowocowy #3sposobyna #prostyprzepis
✦✦✦ Znajdź inspiracje w nowej KUCHNI LIDLA! ✦✦✦
🍴 Gotuj tradycyjnie z Karolem ➡ https://goo.gl/asUirp
🍴 Lekkie i fit przepisy Kingi Paruzel ➡ https://goo.gl/KuBgDw
🍴 Wpadaj po słodkie przepisy do Pawła ➡ https://goo.gl/5jFDp6
✦✦✦ Zobacz, gdzie jeszcze możesz nas znaleźć! ✦✦✦
Śledź naszą ofertę ➡ https://lidl.pl
Kupuj ONLINE ➡ https://www.lidl-sklep.pl
Pobierz aplikację Lidl Plus ➡ https://www.lidl.pl/lidl-plus
Zobacz przepisy na Kuchnia Lidla ➡ https://kuchnialidla.pl
Poszukaj pracy w Lidlu ➡ https://kariera.lidl.pl
Polub nas na Facebooku ➡ https://www.facebook.com/lidlpolska
Odwiedź nasz Instagram ➡ https://www.instagram.com/lidlpolska/
