Na czym polega formuła biegu z przeszkodami? Czy każdy może wziąć w nim udział? I czy da się to zrobić zupełnie bez przygotowania? Co zjeść, aby poradzić sobie z wyzwaniami Runmageddonu? I jak wygląda dieta sportowca?
Pora na odcinek specjalny „Naturalnych Poranków Blisko Natury”! Nadajemy z trasy kultowego biegu #Runmageddon, gdzie razem z #AdrianaMarczewska i produktami z linii #TarczyńskiNaturalnie gotujemy pożywne dania idealne dla uczestników takiej imprezy.
A nasza trasa obejmuje:
– poznawanie tajników biegu z Bartoszem Frydlerem, prowadzącym Runmageddon,
– śniadaniową bombę energetyczną na czas przed startem: hot-dogi z przesmażoną na maśle kaszanką, jabłkiem, sosami oraz parówkami 100% z szynki,
– „dzień z życia sportowca” oczami najedzonego hot-dogami trenera Maćka Sobańskiego,
– autorską wersję „miski mocy” Adriany Marczewskiej – pożywnego dania, które pozwoli uzupełnić energię po dużym wysiłku: makaron orzo z ziołowym pesto, nowalijkami i parówkami 100% z kurczaka
– dobre rady kulinarne, np. o tym, jak zachować naturalną zieleń ziół podczas ich blendowania
Przepisy „krok po kroku” na wszystkie potrawy z naszych filmów znajdziecie na: https://naturalneporanki.pl
WSTĘP 👉 00:00-00:33
Rozmowa z Bartoszem Frydlerem, prowadzącym Runmageddon 👉 00:33-03:08
ENERGETYCZNY HOT-DOG Z KASZANKĄ, JABŁKIEM I PARÓWKAMI 100% Z SZYNKI (przepis) 👉 03:08-04:43
Rozmowa z Maciejem Sobańskim, ekskluzywnym animatorem wychowania fizycznego 👉 04:43-07:08
MISKA MOCY Z MAKARONEM ORZO I PARÓWKAMI 100% Z KURCZAKA (przepis) 👉 07:08-09:28
ZAKOŃCZENIE 👉 09:28-10:09
